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「痩せたいけど、何から始めればいいの？」そんな悩みを解決！食事や運動など、手軽にできるダイエット方法を10選ご紹介します。無理なく続けられるダイエット習慣を身につけ、健康的にスリムな体を手に入れましょう。
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子どもが幸せに育つために親ができることは？無条件の愛情を注ぐ重要性から、やってはいけないNG行動まで、子育てで最も大切なことと避けるべきこと。子どもの自己肯定感を育み、信頼関係を築くためのヒントが満載です。
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