コラム 三内丸山遺跡の完全ガイド｜縄文の常識を覆す世界遺産の見どころと歴史
青森県にある日本最大級の縄文集落跡「三内丸山遺跡」。巨大な掘立柱建物や大型竪穴建物など、世界遺産にも登録された見どころを詳しく解説。最新の研究で判明した縄文人の定住生活やアクセス情報も紹介します。
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コラム 【焼肉の種類完全ガイド】定番から希少部位、ホルモンまで徹底解説
焼肉をもっと楽しむための部位別ガイド！カルビ、ロース、ハラミといった定番から、タン、ホルモン（ミノ、ハツ）、さらに希少部位まで、牛肉、豚肉、鶏肉の人気部位を特徴や味わいとともに詳しく解説します。
コラム パニックにならないで！過呼吸症候群（過換気症候群）の特徴と対処法
過呼吸症候群（過換気症候群）発作時の正しい対処法を解説。「息が吸えない」と感じた時の落ち着き方、手足のしびれなどの症状、ペーパーバッグ法がNGな理由を医師監修のもと分かりやすく紹介します。
料理 冬の鍋料理！定番から変わり種まで10種類紹介
冬の定番料理である鍋料理。今回は、定番のすき焼きやおでんから、変わり種のキムチ鍋やカレー鍋まで、10種類の鍋料理を紹介します。寒い冬に体を温めるのにぴったりの鍋料理を、ぜひお楽しみください。
健康 【美容・健康効果抜群！】アーモンドの秘密おすすめ10選｜毎日食べるべき理由とは？
美容と健康に良いとされるアーモンド。その豊富な栄養と効果効能、おすすめの食べ方を10選ご紹介します。毎日アーモンドを食べることで、あなたの体と心に嬉しい変化が。
スポーツ 運動のパフォーマンスを最大限に引き出す！クレアチンの科学的根拠
筋肉を増やしたい方必見！ クレアチンは、短時間で高強度の運動を行うアスリートや、筋力トレーニングをしている方におすすめのサプリメントです。副作用や選び方も詳しく解説します。
スポーツ ＮＡＳＨ（非アルコール性脂肪肝炎）はどうすれば治る？減量による観点からみたNASH改善
NASH（非アルコール性脂肪肝炎）治療に必要な減量目標を解説。肝炎の沈静化には7%減、肝線維化の改善には10%減が必要です。具体的な減量効果と目標達成のポイントを医師監修のもとで紹介。
コラム ニンニクの凄すぎる効果と美味しい食べ方｜切り方による香りの違いやニオイ対策まで徹底解説
料理に欠かせない「ニンニク」の魅力を徹底解説！栄養成分アリシンの健康効果から、香りを引き出す切り方のコツ、焦がさない加熱法まで紹介。食後の気になるニオイを消す方法や長持ちする保存法など、知っておくと役立つ豆知識が満載です。
家電 Siriで何ができるの？初心者向け！簡単操作でiPhoneをもっと便利に
Siriは、iPhoneに搭載された便利な音声アシスタントです。この記事では、Siriでできることを10個に厳選してご紹介します。Siriを活用すれば、調べ物やスケジュール管理、音楽再生など、様々なことを音声で操作でき、あなたのiPhoneライフをもっと快適にすることができます。
ゲーム 未来を変える！画期的なドローン10選【2025年最新技術】
【2025年最新版】空撮、産業、エンタメを変革する画期的なドローンを厳選紹介！DJI Mavic 3 Pro、Skydio 2+など、最先端技術を搭載した注目モデルの特徴、用途、革新性を徹底解説します。
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