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IKEA（イケア）のレストラン＆ビストロで味わえるスウェーデンの食文化を深掘り。定番のミートボール、サーモンマリネ、コスパ最強のシナモンロールやプラントベースメニューまで、IKEAの魅力を凝縮。お買い物ついでに楽しめる絶品グルメをご紹介します
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ギネス世界記録を更新した炭山ウメノさん・兒玉コウメさん姉妹をはじめ、100歳を超えても元気に人生を楽しむ世界の長寿双子10組を厳選紹介！共通する食事法や生活習慣、そして「双子ならではの絆」が健康に与える驚きの影響とは？長生きのヒントがここに。
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一年の運気を決める「立春大吉」のお札の意味や、左右対称の文字に隠された魔除けの由来を詳しく解説します。豆腐や若水、新しい物を使い始めるなど、誰でも簡単にできる立春の開運おまじないで幸運を呼び込みましょう。
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微笑みの国タイでトランスジェンダー女性（カトゥーイ/ニューハーフ）が多いのはなぜ？仏教の輪廻転生、徴兵制、観光業の発達など、タイ独自の文化的・宗教的・経済的な背景を深く掘り下げて解説します。
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