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特定のスポーツしかできない状態から卒業！スポーツ万能に必要なのは「多様な運動経験」と「身体操作能力」です。重心始動やコーディネーショントレーニングで、どんな競技にも対応できる万能な運動能力を効率的に習得する方法を解説。
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コラム 【永久保存版】SPEEDメンバー紹介！画像付きでプロフィール徹底解説
SPEEDのメンバーの現在とSPEED時代の活躍を画像と共に振り返ります。圧倒的な歌唱力、パワフルなダンスで魅了した4人のプロフィール、担当、グループの魅力を詳しく解説。ファン必見の情報満載です。
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